Fokus Gelassenheit 26. April – 7. Mai 2021

Wie du in 10 Tagen mehr Gelassenheit und innere Stärke erreichst

Die kompakte Formel, wie du dich in kurzer Zeit auf Gelassenheit ausrichtest und langfristig von einer neuen Lebensart profitierst.

Der begleitete Onlinekurs.

Ohne Gelassenheit keine innere Stärke

Das Auf und Ab im Alltag macht uns öfter als uns lieb ist einen Strich durch die Rechnung. Viele Anforderungen zehren an den Energien und wenn zusätzliche Erschwernisse auftauchen, ist es Schluss mit lustig. Die Eltern werden alt, die Tochter pubertiert, die Weiterbildung doch happiger als erwartet, der Hund pöbelt, die Handwerker im Haus, ganz zu schweigen vom Corona Virus – kurz, die innere Balance ist in Gefahr.

Ich zeige dir, wie es leichter wird

  • Du kannst Gelassenheit und innere Ruhe entwickeln.
  • Jeder Tag bietet neu die Gelegenheit, dein Potenzial zu entfalten.  
  • Leicht, häppchenweise und Schritt für Schritt ohne dich zu überfordern oder in Optimierungsstress zu verfallen
  • Wenn es für dich verlockend klingt, deinem ganz persönlichen Glück täglich zu begegnen, noch entspannter und gleichzeitig fokussierter zu sein, dann könnte mein Kurs genau richtig für dich sein.

Was du im Kurs lernen kannst

  • Kleinen Ärgernissen immer schneller mit einem Lächeln zu begegnen
  • Das Leben voll und ganz zu umarmen – auch wenn es mal hohe Wellen wirft
  • Aus den ganz grossen Herausforderung gestärkt heraus zu kommen.

Ich begleite und unterstütze dich

Mir persönlich ist die Gelassenheit nicht in die Wiege gelegt worden. Genau deshalb habe ich mich intensiv damit auseinander gesetzt. Ich habe gelernt, immer öfter in die Erfahrung von Ruhe und Gelassenheit zu kommen.

Doris Lötscher

Es wird mir immer wieder klar: Wie wir auf die Kleinigkeiten im Alltag reagieren, entscheidet darüber, wie es uns geht. Viel von dem, was wir denken und fühlen, können wir selber beeinflussen. Mit etwas Übung bekommen unsere täglichen Verhaltensweisen eine herausragende Bedeutung für unser Glück.

Mit diesem Kurs gebe ich dir all mein Wissen und meine Kenntnisse weiter, die ich in jahrelanger wissenschaftlicher, pragmatischer und spiritueller Ausbildung und Erfahrung gesammelt habe.

Das sagen ehemalige Kursteilnehmer*innen über ihre Erfahrungen

Es war einfach toll an deiner Kreativität teilhaben zu dürfen und dabei so viele Informationen zu erhalten. Einfach pflücken zu dürfen und dann auch noch nachhaltig Sachen in den Alltag mitzunehmen! Was für eine Bereicherung. Wir sind dir dankbar.
Daniela und Edge.

Ich habe mich sehr gut unterstützt gefühlt durch dein Coaching. Mit deiner wertschätzenden, konstruktiven und humorvollen Art ist es dir gelungen, Raum für Fragen und Erfahrungen zu öffnen und du hast den Gruppenprozess sehr achtsam begleitet. Grosses Kompliment!
Esther Hufschmid, Luzern
Dipl. Erwachsenenbildnerin HF

Für mich war der Kurs eine echte Bereicherung, da er praktische Übungen mit Erklärungen zu Hintergründen verbindet. Für mich war es besonders interessant, die vielen Bereiche der Gelassenheit kennen zu lernen. Du bist während dem Kurs herzlich und kompetent auf die individuellen Themen der Teilnehmenden eingegangen.
David

Mit dem Kurs „Fokus Gelassenheit“ helfe ich dir dabei, dich langfristig auf Glücks- und Gelassenheitskurs zu bringen.

  • Du lernst die wichtigsten Pfeiler der Hirnforschung kennen und setzt dies gekonnt mit einfachen Übungen für dich um.
  • Damit legst du die Spuren in deiner Hirnstruktur und es wird dir immer leichter fallen, im Alltag darauf zurück zu greifen.
  • Durch angeleitete Meditationen erfährst du, wie gut sich das anfühlt und du trianierst dein Fühlen und Denken in neuenen Bahnen. Genau so, wie es für dich gut ist.
  • Du beobachtest dich achtsam und liebevoll, machst dir auch mal einen Spass daraus und gewöhnst dir allmählich in entspannter Leichtigkeit das Neue an.

Stimmen von Teilnehmer*innen

„Ein Onlinetraining in Gelassenheit mit Doris – daran war ich sofort interessiert, weil ich ihre engagierte und kompetente Persönlichkeit in den Akupunkturbehandlungen schätze.“

Rita

„Der Kurs hat mich wieder auf den richtigen Weg gebracht. Ich komme auch in der jetzigen Zeit eindeutig in eine bessere Grundstimmung als noch im letzten Sommer.“

Martina

„Vielen Dank für all die hilfreichen Inputs. Sie wirken weiterhin nach und ich setze Elemente aus dem Kurs regelmässig in meinem Alltag um.“

Brigitte

Was du mit dem Kurs bekommst

  • Ausgeklügelte Lernunterhaltung in Form von Videos und Texten
  • Passende Audios mit Meditationen
  • Eine von mir moderierte wertschätzende Facebookgruppe mit andern motivierten Teilnehmenden
  • Meine persönliche Unterstützung über die volle Kurszeit via Email
  • 2 Webinare/Onlinetreffen jeweils am Freitag um 18 Uhr zum reflektieren und integrieren des Lernprozesses mit Aufzeichnung, falls du nicht live dabei sein kannst.

Was du investierst

Dieser kompakte Kurs inklusive meiner vollen Aufmerksamkeit kostet dich  270.- Euro
oder bis 19.04.2021 mit Frühbuchungspreis 240.- Euro.

Möchtest du teilnehmen und bist in finanziellen Nöten ? Sprich direkt mit mir und schick mir eine Mail!

In 5 Modulen begleite ich dich in deinem ganz persönlichen Lernprozess

1 – Deine Entspannung

Wie du dich leicht entspannen kannst.
Was du als Theorie dazu verstehen sollst.
Wie die Integration in den Alltag geschmeidig funktioniert.

2 – Deine Präsenz

Wie du dich schnell im Hier und Jetzt  verankern kannst.
Wie du deine innere Beobachtungsgabe schulst.
Wie du die Präsenz mit Entspannung verbindest.

3 – Dein Körper

Wie dich dein Körper unterstützen kann.
Was du für deinen Körper tun kannst.
Wie du die Signale deines Körpers deuten kannst.

4 – Dein Anreichern

Wie du positive Erfahrung erkennst.
Wie du sie für dich noch wertvoller machst.
Wie du innere Prozesse dafür nutzt.

5 – Dein Lassen

Wie du erkennst, was du lassen kannst.
Wie du unterscheidest, was du aufnimmst und was du lässt.
Welche Freiheiten dir der Prozess gibt.

Lass uns gemeinsam auf diesen faszinierenden Weg gehen und entscheide dich für dein Wohlbefinden.

Dein Einsatz und Engagement

Damit du vom Kurs optimal profitierst, brauchst du ein zeitliches Engagement von ungefähr 30 Minuten täglich. Du verbindest dich innerlich mit den Inhalten über den ganzen Tag. Das ist problemlos während dem normalen Alltag möglich, denn es ist deine Ausrichtung und bedarf keiner separaten Zeit. Wenn du unsicher bist, ob du genügend Raum für den Kurs hast, sprich mit mir und maile mir.

Dein Bonus

Als Kursteilnehmer*in biete ich dir zusätzlichen, persönlichen und individuellen Mail-Support bis 31. Mai 2021

Geld zurück Garantie – voll und ganz

Wenn du nicht zufrieden bist mit dem Kurs, kannst du ihn bis zum 07. Mai 2021 ohne wenn und aber zurück geben.

FAQ

Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Wenn du dich 10 Tage auf dich und das Thema einlassen willst, bist du richtig. Es braucht grundsätzlich keine Voraussetzungen und hängt auch nicht von deinem aktuellen Stress- oder Entspannungslevel ab. Wichtig ist deine Freude am Thema und deine Absicht, diese 10 Tage für dich zu nutzen.

Es haben schon Teilnehmerinnen mit hoher Arbeitsbelastung den Kurs erfolgreich absolviert. Ein Minimum von 30 Minuten täglich brauchst du jedoch wirklich. Dies jedoch genau dann, wenn es für dich passt. Das ist der grosse Vorteil von Onlinekursen.

Welche (technischen) Voraussetzungen brauche ich?

Du brauchst ein Gerät, mit dem du online gehen kannst. Für das Zoom Meeting brauchst du einen Gratis-Account. Alle notwendigen Informationen bekommst du mit dem Kursbeginn.

Wie greife ich auf diesen Kurs zu?

Der Kurs ist auf der Plattform Elopage angelegt. Du kaufst ihn da und bekommst dann deine Kaufbestätigung. Gleichzeitig eröffnest du auf Elopage ein Konto, das passiert automatisch. Mit dem Kursstart bekommst du Zugang zu den einzelnen Modulen, Tag für Tag.

Kann ich auch ohne Gruppe und Webinar mitmachen?

Ja klar! Von den Webinaren gibt es Aufzeichnungen, die du dir anschauen kannst, wenn du willst. Die Gruppe ist eine Möglichkeit, aber kein Muss.

Dennoch ist es eine Überlegung wert, dich an der Gruppe zu beteiligen. Gerade der wertschätzende Austausch und die gegenseite Motivation hat schon vielen Teilnehmenden geholfen.

Brauche ich ein Facebook Konto?

Nein das brauchst du nicht. Die Teilnahme in der Facebook Gruppe ist optional. Wenn du da gern dabei bist und noch kein Facebook Konto hast, kann ich dir zeigen, wie du das machst und wie du in Gruppen aktiv sein kannst.

Wie läuft das in der Facebook Gruppe?

Die Gruppe ist eine wertschätzende Austauschplattform. Es finden Diskussionen statt und  Fragen können gestellt werden. Ich bin ausser am Wochenende täglich in der Gruppe und unterstütze aktiv.

Wie lange kann ich auf den Kurs zugreifen?

Der Kurs bleibt 1 ganzes Jahr online. Du kannst also noch ganz lange darauf zurück greifen. Einzige Einschränkung ist die Platform Elopage. Sollte es irgendwann Elopage nicht mehr geben, verschwindet auch der Kurs. Du hast die Möglichkeit, die Audio-Meditationen auf dein Gerät herunter zu laden, so hast du sie auf immer bei dir.

Was kann ich tun, wenn mal etwas nicht funktioniert?

Ich bin über Mail ausser am Wochenende immer erreichbar und helfe dir gerne weiter.

Wieso muss ich als Schweizer:in in Euro bezahlen?

Der Kurs ist auf der Plattform Elopage angelegt und da gibt es im Moment leider nur diese Möglichkeit.

Setzt du jetzt ein Zeichen für dich und gibst Raum für deinen Wunsch, mehr Gelassenheit und innere Stärke in dein Leben aufzunehmen? Mein volles Engagement für deinen Erfolg ist dir sicher.

Hast du zusätzliche Fragen oder Unklarheiten? Sprich direkt mit mir und schick mir eine Mail!